Настрой к финальным партиям


Чемпионат Казахстана – финишная прямая.

Самой большой мечтой моего детства было выиграть чемпионат Казахстана. В 9 лет я впервые принял участие в детском чемпионате Казахстана и лишь с одиннадцатой попытки я добился цели! Одиннадцать лет я шёл к своей мечте…

В моей возрастной категории играли сильные шахматисты: гроссмейстера Жумабаев Р, Утегалиев А, мастера Айтбаев А, Кассимов Б, Нукин А, Аманов Ж, Карменов Ж, Темиров Б, Нугуманов Б, Дускужанов, Балтабаев……. В какие-то годы я был близок к мечте, в какие-то проваливался. В 15 лет я был единственным мастером в нашей категории, но и тогда я был далёк от титула. В игре не хватало стратегических знаний, однако основной проблемой для меня была психологическая подготовка или настрой к игре.

Порой я испытывал страх, встречаясь с теми, кто выше по званию или играя с теми, кому ранее проигрывал. Иногда же проявлял излишнюю самоуверенность, являясь рейтинг лидером. Я мог стартовать 5 из 5, а на финише перегорал мыслями о победе или не хватало физической энергии. Где-то прибегал на турнир после детских шалостей и шлепал быстро партии. Было разное. Пока я не нашёл ту середину, которая позволила играть в максимальную силу и в конце концов Бог одарил меня победой! Найдя баланс, я победил подряд два полуфинала РК среди мужчин и самый крупный на тот момент турнир в Казахстане – Павлодар опен.

Каждый мой турнир за эти 10 лет и тот последний — самый главный турнир в моей жизни, помню как вчера. Однако, сейчас я хотел бы рассказать о невидимой стороне: о настрое к игре, о психологической подготовке.

—————————————

Советы по настрою к игре во время турнира.

Финишная прямая (последние две или одна партия)

Неважно как ты идёшь — в середине или конце таблицы – последние(ию) партии(ю) надо играть гораздо сильнее и побеждать:

  • рано или поздно ты будешь бороться за первое место и чаще всего, кто победит последним, тот станет чемпионом.
  • победа в последних партиях воодушевляет тебя на дальнейшую тренировку

Если ты лидируешь, то не представляй свою победу, не искушай себя преждевременным трофеем — это расслабит тебя. Ты должен играть каждую партию, как отдельную и играть её очень сильно.

Не болей против своих конкурентов! Не считай их очки и коэффициенты – делай свою игру. (Пока мы болеем против кого-либо – нами движет зависть, а спорт нас должен воспитывать. Признаюсь честно — это было большой проблемой для меня).

Не следи за чужими партиями, лучше пройдись по коридору или игровому залу.

Цейтнот.

«Проиграл из-за времени», — такая отмазка не пройдет! Сам виноват, учись управлять правильно временем (возможно ты чрезмерно опасался противника, возможно мало работал во время хода противника).

Во время цейтнота противника не играй быстро, не старайся «срубить флаг». Человек зажатый в угол находит лучшие ходы быстрее из-за инстинкта самосохранения (если не любит проигрывать). Лучше сбивай его ритм мышления – немного медленными и точными ходами, осложняющими позицию.

Детям до 6 и 8 лет необходимо повторять, чтобы они играли медленнее. Лучше всего убедить их, показав реальные примеры.

Сильный противник. Не надо опираться на рейтинг или звание. Каждую партию шахматист играет по-разному и именно с тобой он может сыграть не лучшим образом. Верь в себя, смотри на фигуры, а не на его фамилию. Рано или поздно ты его победишь, так почему бы не сейчас?!

Слабый противник. И слабый противник может одну партию провести сильно. Играй исходя из позиции, если уже чистая ничья, то не рискуй понапрасну. Не расслабляйся, так как поражение от слабого противника может выбить тебя из турнира.

Выигранная позиция. Пока противник не остановил часы, не мечтай и не расслабляйся.

Позиция хуже. Я не люблю проигрывать и начинаю изо всех сил искать шансы: чаще всего стараюсь подкрутить, обострить позицию; конечно надо исходить из позиции. Главное, чтобы у вас включался инстинкт самосохранения (у меня есть много примеров на этот случай).

Если опоздали на игру. Успокойтесь. Потратьте еще одну минуту на то, чтобы успокоить возбужденное состояние. Убедите ребенка, что мы опоздали специально, что это такая ловушка, чтобы ослабить соперника. Но лучше, конечно, не опаздывать:)

Не бегайте перед игрой. Вы зайдете на игру возбужденным и скорее всего станете играть быстро и опрометчиво. Также вы потеряете энергию, которая определенно пригодится в 4-5 часовой борьбе.

Не стоит много пить воды перед игрой. Волнение + H20 = частые прогулки в туалет вам обеспечены, что будет отвлекать от основного течения мыслей.

Конечно, это всё мелочи перед вашим умением играть в шахматы. Однако эти мелочи могут помочь в борьбе с равным противником. Поэтому надеюсь, что вам пригодятся эти советы, накопленные мною за всё время активного участия в турнирах.

Режим дня во время турнира.

Турнирная партия после обеда, вечерняя подготовка к противнику за компьютером, прогулка, ночной сон. С утра по раньше подъем, подготовка к противнику за доской, прогулка, дневной сон (30 минут в первые четыре тура, затем он увеличивался на полтора часа). Отвлекающая литература и снова в бой.

При таком режиме моя голова работала максимально эффективно. Но люди разные и вы должны почувствовать свой организм, чтобы быть максимально эффективным во время партии.

—————————————

…. я четко помню тот день…. это было зимой в южном городе Шымкент. Снега не было, над головой светило солнце. Я возвращался домой с улыбкой на лице, сбылась мечта – в кармане лежала золотая медаль… Я стал чемпионом Казахстана.

Удачи вам на вашем шахматном пути!